月经量很多的话，在月经期间不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物，另外不要吃具有活血补血效果的食物，否则会加重出血，在月经期间要注意多休息，保持心情舒畅。
也有不明原因引起的月经量增多，可以口服避孕药，就可能减少月经量。一旦出现月经量的增多，必须及时到医院去检查。
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