问患者提问

天天做梦，不失眠，不做噩梦。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：生完小孩后就天天做梦，但是不会失眠，不会做噩梦，不容易醒，食欲也很好的，白天精神不佳，犯困，喜欢上火，记忆力不好，:

提问时间：2020-05-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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