你好，一般的情况下，月经推迟或着提前七天都是属于正常的情况，不一定就是怀孕的，乳房胀痛，是月经不调导致的。建议你不要过渡的担心，要保持良好的心态，且月经与很多的因素都是有关系的，平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。
注意保暖，避免着凉。
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