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中年人怎么预防白发呢

中年人白发如何防治？我今年40了，白发可多了，跟黑发几乎是一半一半，怎么办呢？染发不到半个月白发就又出来了，很是烦恼，有什么措施可以预防吗？怎么治疗呢？请问中年人怎么预防白发呢，可以除去白发吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，要推迟出现白发应从以下几方面加以注意：中年人怎样防白发
1、持精神乐观，避免过强的精神刺激。中年人怎样防白发
2、意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。中年人怎样防白发
3、慢性病（特别是肾虚患者）积极的治疗，争取早日康复。

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