头上有溢脂性皮炎长了一个很大的疙瘩

您好!很高兴为您解疑答惑，根据您的描述，是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症。您好！宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物。

饮食方面应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜及富于维生素B族食物。忌辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

平时多注意一下手部的卫生。