问患者提问

腰疼，早上起床腰不能弯，硬邦邦的

提问时间：2020-02-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：刚刚起床比较厉害，如活动后减轻，就应该是肌肉劳损的可能性大，平时不要久坐、不要长时间弯腰，按摩，外用膏药，经常活动腰部锻炼腰肌力量但是不要太劳累，应该就可以的

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