阿胶糕每天吃几块合适

一般每天吃2-3块阿胶糕是没有色太大问题的,但需要因需进食,切勿进食过多,容易上火。

阿胶糕已经是经过加工制成的补品了,它是用阿胶、花生、核桃、枸杞、红枣、黄酒制成的食品。里边含有大量的果仁,果仁油脂含量很高,因此看看你是不是能够消化,有的人消化功能好,吃一些果仁没有问题。

阿胶糕做为药膳可以长期食用,不用一次吃很多,有的人摄入过多的油脂之后,会出现舌苔厚腻、滋腻的情况,也有的病人吃多了消化不了这么多的油脂,还有的人可能会有腹泻的表现。

如果是药膳它的治疗原则就是缓进,长期的服用对身体还是有一定的好处。

阿胶糕性热,体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天建议1-2片即可,服用时应该多喝水,如有不良反应,应立即停止服用。服用阿胶糕期间不易食用白酒。

因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也是热性的,二者同食,易致血热。