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请问我怎么经常爱上火，请问怎样才不上火

医生我经常爱上火，每次上火就不舒服，请问怎样才能不上火

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，经常容易上火多是阴虚内热的表现啊，首先平时要多喝水，多吃养阴的果蔬，例如杨桃，苹果，黑木耳，银耳，百合，甘蔗，冬瓜，丝瓜等，可经常使用菊花，生麦冬，罗汉果等中药泡水喝，必要时可以通过中医四诊辨证施治调理啊

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