问患者提问

出汗能减肥吗？

自从生了丫头之后，我就胖了不少，特别是腹部，一圈一圈的肉，衣服全都穿不上了，一直想要减肥，可都是没效果，每天不停的运动，出很多的汗，因为我听朋友说，出汗了就能减肥。出汗能减肥吗？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，胖的情况，可结合多些运动锻炼，多些行走运动锻炼的多排汗出汗，少吃零食饮料，三餐规律饮食，对减肥减重也有帮助的，祝越来越漂亮

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