跳绳能不能长高

问题分析：你好，身高问题，首先应当考虑如先天遗传有关，其次考虑跟后天的营养和运动有关。在营养均衡的条件下适当的运动都有助于长高的。

像跳绳这样的弹跳式的运动效果更明显。意见建议：建议。保证充足的休息时间和质量，多吃蔬菜和高蛋白食物，多吃含钙含锌丰富的食物，防止偏食。

多参加体育锻炼，如骑车，单杠，双杠，跳高，或引体向上等体育运动。