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颈椎变直，该怎样保养治疗？

这两年，我到外地去工作了，常年的要对着电脑的，天天要工作，时间长了，我的脖子后面就开始很酸了，一动一下，就痛得不得了，往左边侧的话，就更痛了，右边的还好一点，检查过的，是颈椎变直了，我很想减轻一下痛苦。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。
防止颈椎的损伤做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤。

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