全身白脸黑，要吃什么食物能补回来呢

病情分析： 你好，从你的描述来看，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

意见建议：坚持每天用牛奶或者是酸奶敷 也是可以的，食疗能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。