何为紧张性头疼

你好!这个头痛和心理因素比较有关,工作压力大或者疲劳就容易发作,建议多放松,有条件可以多出室外适当运动,调整身心状态.建议除了平时注意生活放松调养外,针对头痛急性发作,可以适当的吃一些止痛药,比如芬必得,它新出的酚咖片是专门针对头痛的,可以当作常备药,有备无患.同时它对肠胃无刺激性,胃敏感患者也可服用,甚至空腹都可服用.同时,应注意日常保健.头痛是很难根治的,只能去缓解和减少头痛发作的次数1.生活调理应注意避风寒,保暖,防止诱发致病;2注意规律的睡眠,运动,注意劳逸结合,注意眼睛调节保护是重要的预防措施;3.饮食宜清淡除米面主食外可多食青菜水果类食物;避免摄入引起偏头痛的食物如含高酪胺的巧克力,动物脂肪,牛肉香肠等;4.避免使用诱发偏头痛药物如避孕药,硝酸甘油,组织胺,利血平,肼苯达嗪,雌激素,过量维生素A等;5.应戒烟酒