我今年38岁心理压力很大，现在儿子又病了我该咋？我

病情分析： 38岁这个年龄段的人，一般都处在人生压力最大的阶段，上有老、下有小，自己也开始慢慢地变老，所以，会觉得特别的累和无助。

意见建议：困难总是要面对的，所以既然已经发生了，就要学会接受。接受就是要真正的接纳这些生活中好的、不好的所有事情。

回想一下自己年轻时候，不开心怎么办的，那么就再用这些方式来发泄一下，比如几个朋友约一起喝喝酒、唱唱歌，到较近的郊外呼吸一下新鲜空气，多看一下搞笑的电视、书籍，也许你会觉得我都这个年龄了，还玩这些。

如果真是这样，那么这正是你需要改变的地方。你不要从心底来否定自己，或者给自己一些自己不喜欢的定位，这样就会让自己始终处在压抑之中，人的情绪都需要发泄，愤怒的、开心的、都需要发泄，只有这样，才不会让这些不良情绪一直堆积在身体里。

就像身体毒素一样，时间久了就会生病。