斑秃脱发的患者饮食如何调理？

你好，平时要多吃些水果和蔬菜，尽量不吃辛辣刺激性的食物，在饮食上一定要注意避免一些不好的饮食习惯，要多吃补肾生发的食物及黑色食物，如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。

还要多多注意休息，要有充足的睡眠。