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我失恋了但是想挽回该不该在网上写些什么

我这两天失恋了。心情特别不好，感觉心里特别的憋屈，总想找个地方发泄一下，该不该在网上写些什么？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

不建议通过网络表达感情的，可以先冷处理一段时间，觉察自己的内心。如果确实认为在这段感情中有可以挽回的余地，是可以当面表达的。
如果改变不了分开的结果，应该说服自己去接纳这个结果。

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