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喝啤酒会胖吗

我这几天由于心情不好,喝了许多的啤酒,非常的担心喝多了会胖,喝啤酒会胖吗?
提问时间:2020-06-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    长期大量的喝啤酒会导致发胖的,因为啤酒的主要成分是小麦,在体内经过加工会转变成为淀粉。进一步转化成蛋白质和脂肪,就会使人体的体重增加。

    喝完酒后,适当的运动,少吃油腻的食物,多做有氧运动,可以加速脂肪的消耗。

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