近半年眼周从眼眶处逐渐凹陷下去好像皮下脂肪少了撑不

指导意见：饮食不正常缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉思虑过度或是熬夜引起睡眠不足首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量每天保证90克以上蛋白质多吃富含优质蛋白质的瘦肉牛奶禽蛋水产等.还应增加维生素A维生素E的摄入量因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量。