问患者提问

右腿做拉伸运动就很疼，该怎么办？

我是一大学篮球队里的，一个半月前在打篮球过程中右腿发力过猛，之后右腿做拉伸运动的时候就疼。不做拉伸很好，走路跑步什么的都没有感觉。就只是拉伸得时候会感觉到疼。就是那种撕裂般的疼痛。有一个半月时间了。该怎么办就能让他好了？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况考虑是韧带的拉伤的，一般情况下静养即可，不要做过度的运动，也不要牵拉，休息一周到一个月，多是可以自行恢复的，若是疼痛较为严重的话，可以到医院进行封闭注射，缓解你的疼痛，这是比较常见的骨科的疾病的，所以不必过于担心。

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