问题分析：这种情况一般是运动过度引起的局部小血管破裂有淤青现象，多休息，局部热敷促进淤血吸收，一般可以恢复正常的。
意见建议：多休息，局部热敷，促进淤血吸收，一般可以恢复正常的，观察一下，平时不要过度伸筋。
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