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背脊骨中间靠下一点疼痛是怎么回事

背脊骨中间靠下一点疼痛是怎么回事。背脊骨中间靠下一点疼痛是什么原因

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的消息提示二十一岁的青年男性，腰背部疼痛不适，考虑应该是长时间处于一个姿势所致的腰背肌劳累所致。建议你进行腰背肌功能锻炼，做一下小燕飞以及四点支撑五点支撑三点支撑锻炼，或站立时后抬腿运动，效果不错。

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