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善存和复合维生素区别

年龄大了想要吃一些保健品调养身体，可用维生素吗？善存和复合维生素区别?可以选用什么样的食物？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

善存里面维生素的成份，里面水溶性维生素，也可以有脂溶性维生素。水溶性维生素和脂溶性维生素是对单一维生素的分类，多种维生素同时都包含二者在里面。
应注意少吃药物，家常便饭是最好的，应注意积极锻炼身体。

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