问题分析：您好，从症状上看应该是肾阴虚。肾阴虚的症状为“热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。意见建议：您好，建议平常可多吃黑色食物，如：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
多运动，强身健体。祝您健康。
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