问患者提问

肌腱锻炼怎么做

我以前肌腱受伤，然后去做了手术。告诉我要在10周内恢复锻炼，但我很痛，可以每天忍受，但几天后我觉得没用了。我想问这个肌腱练习是否真的有用？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是一个逐步的过程。我们需要长时间的锻炼才能看到它的效果。除了功能锻炼之外，还应配合物理疗法进行综合调理。如果采用针灸、按摩、热敷等方法，可以大大加快恢复时间，也就是说，功能锻炼也与治疗相结合，经过很长一段时间后，就可以达到完全恢复的目的。

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