你好
1、少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品
2、少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料
3、尽量少食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品（含加工的和天然的）、包括乳类及其制品、蛋类、以及以激素饲养的动物肉类
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