我的臀部有点酸痛是因为电风扇吹的吗

我前一晚还好好地，在晚上睡觉太热了就把电风扇往腰部和臀部一直到天亮，电风扇和床距离是六十公分，第二天早上醒来臀部就很痛，过了好几天我连蹲下来捡东西 臀部上面的附近也有点酸痛了，自己的话有什么好的办法吗？比如说是什么膏药之类的。是不是臀部那被电风扇吹的膏药贴好了 那上面的也不会痛上来是吗？曾经治疗情况和效果:吃过舒筋活血片想得到怎样的帮助:想了解与喜爱自己有什么办法解决的