问患者提问

情绪紧张是怎么回事

我不知道是不是有什么社会恐惧症，一直都不敢出门见生人就害怕，我想问一问情绪紧张是怎么回事？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

情绪紧张，会影响平时的日常生活和工作，会产生一定的危害，因此平时可以通过克服来缓解。可以尝试让自己多参加一些社交活动，平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。

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