膝盖骨下面痛

我最近有点忙，以前我都是很早起来去晨练哈的，现在我也没有坚持了，不知道是什么原因呢，我感觉自己的膝盖下面有点很不舒服的，我用手轻轻按下有点疼痛的感觉的，在去年的时候也是这样，但是不知很明显，也是这样断断续续的疼痛，我去医院检查了做过X光的，医生也让我化验了正常啊，为什么膝盖下面疼痛呢？ 想得到怎样的帮助：请问膝盖下面怎么会有点轻微的疼痛是什么原因呢？