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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：肾阳虚应该如何运动肾阳虚应该如何运动肾阳虚应该如何运动详细一点跑步可以吗要跑多长

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步是最好的运动方式了，跑步的时间与长度要靠自己掌握一般循序渐进即可，以身体能承受为准，不要太劳累，起到促进身体气血运行流畅的作用即可，而且要坚持每天都锻炼。

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