问题分析：一般是晚上睡前服用比较好.
一、晚上人体进入睡眠状态,不再有营养补充,会出现钙的流失现象,所以睡前补充钙,正好可以补充.意见建议：
二、同是晚上也是人体自我调整的最好时间,所以睡前的补充的东西在些时又能最好的吸收。
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