今年20岁的我，头上长了许多的白发是什么原因？

你好，年轻人长白发多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，还应加强营养。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。

饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，因此要注意多摄入含铁和铜的食物。建议多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。

这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素．