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吃小西红柿减肥吗

我身高150CM,体重60KG。我想通过食疗减肥,物品喜欢吃水果,想要通过吃水果减肥,最近比较喜欢吃小西红柿,我喜欢它营养充足,补充维生素。听说西红丝还能减肥,真是一举两得。 想得到怎样的帮助:请问吃小西红柿可以减肥吗?
提问时间:2021-05-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,最好不要,西红柿偏凉,脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用,以免空腹刺激胃肠,避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。

    也有人建议,西红柿不与黄瓜同食,以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。吃任何东西都要适量,不能过多摄入。空腹吃水果容易得结石。

    必须多注意身体健康,希望能帮到您。

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