脑袋整天昏昏沉沉的最近一个月注意力不集中

您好，应该是神经衰弱的症状，神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。

心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系.药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。

可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。