叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素,的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形,妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期都要吃,一般不会引起上火。
目前是夏季,气温比较高,你可能是环境以及生活习性有关系。请多饮好水,多吃清凉的水果和蜂蜜,主要休息好,营养均衡。
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