早上跳绳比较容易高还是晚上跳绳

问题分析：你好，根据你的描述，希望通过跳绳运动来帮助身高的发育，跳绳是一种向上的运动，和篮球一样，都有帮助身高发育的效果。

意见建议：建议您可以坚持跳绳的锻炼，早上和晚上其实差别不大，只要您的时间充裕方便，早上或晚上都可以，重在坚持。另外建议一定不要熬夜，夜晚是生长激素分泌的旺盛时期，一定要保证充足的睡眠，让生长激素发挥作用