问患者提问

抑郁病人在生活上要注意什么呢？

嫂子最近抑郁了，整天没精打采的唉声叹气的，说生活没有意思，活着受罪，不如死了好，脾气暴躁坐立不安，没事就坐在那里发呆，家里人都非常的担心着急。想得到怎样的帮助：抑郁患者在生活中要注意哪些方面呢？

提问时间：2021-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抑郁患者需要放松自己，在生活中让自己开朗起来，多多的和别人交流，尽量找些事情来做，抑郁患者平时要多运动，比如跑跑步，慢走，跳跳舞，唱唱歌等等。

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