问题分析:您好,青年男性,因为虽然你吃过早餐了,但是食物需要消耗,和吸收然后转换成糖是需要一定的时间的意见建议:建议您每天晚上喝一杯牛奶,保证夜间晚上血糖又可以辅助睡眠,早上吃早餐的时候早一些,可以吃点含糖的食物,不要过后才吃早餐这样就可以避免
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号