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患者提问

健脾最佳食物有什么

现在年纪大了,平时我很注意养生健身的。听说脾胃是人最重要的器官,所以要好好调养好我们的脾胃。听朋友说可以通过食疗调理一下。在这里我想了解一下健脾的食物有什么?
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以多吃一些具有健脾养胃作用的药物食物调理。平时也可以根据病情的不同,到正规中医医院的中医科辩证调理中药治疗。老年人脾胃比较虚弱的话,可以食用一些容易消化,并且具有营养的食物。

    可以食用小米南瓜粥,小米和南瓜都有养脾胃的作用,并且它们都易于消化。

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