我腰腰部两边肌肉一摸一压就很痛,不碰就不痛是怎么回

病情分析：根据您所说的情况，腰部两侧肌肉有触痛的现象，考虑还是由于腰肌纤维炎引起的可能性大。意见建议：建议患者注意避免感受寒凉刺激，注意避免过度活动，可以根据医生的指导使用热敷以及推拿的方法治疗缓解症状，疼痛严重时加用止痛药口服，生活中注意不要久坐，适当增加腰背肌功能锻炼。