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觉得自己有焦虑症该怎么治疗

每遇到一项新的工作内容就感到害怕并伴随心烦焦虑，在无助的情况下很想逃避现实，每天有事心烦无事心慌，导致严重的精神疲惫精力下降无法正常工作。觉得自己有焦虑症该怎么治疗

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

从你说的情况看，应该是焦虑症的症状啊，可以去专业的精神类医院检查治疗啊你好，建议你放松思想，如果不想去医院，也可以吃些盐酸丁螺环酮片调一调，平时多参加体育锻炼，听听音乐，聊聊天，这样比较好以上是对“觉得自己有焦虑症该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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