问题分析：您好：考虑感冒了，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，意见建议：要多喝水，饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激食物。
多吃蜂蜜，蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力平时多运动。
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