产后手腕痛怎么缓解？

病情分析： 考虑是抱宝宝时劳累过度使手腕部肌肉、筋膜等软组织长期负重，导致乳酸等代谢产物增多，刺激而引起的无菌性炎症意见建议：对于你的情况，考虑是手腕部劳损造成的炎症，建议温水泡洗或毛巾热敷，然后擦万花油或活络油，效果还是可以的。

若疼痛较重的话，可以去医院局部封闭，止痛效果很好的。