你好,根据你的情况分析建议可以采用中医保守治疗的方法,如针灸加艾灸,推拿,牵引烤电,中频等。如果疼痛严重影响到了生活,可以采用手术或微创疗法。
如介入治疗。平时应注意尽量少坐多站多走路,睡觉时应睡硬板床,注意腰部的保暖,疼痛严重视可以吃点止疼药,如布洛芬,腰息痛胶囊希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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