你好，这个情况下在确定是没有怀孕的情况下，那么就是可以打黄体酮进行催经治疗的，一般打三天，然后停药，一周内是可以来月经的。
要避免熬夜、过度劳累、生活不规律、生气、情绪郁闷等。建议平时保持良好的生活习惯，缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步等。
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