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多吃什么能治o型腿？

好像是从14岁开始的，以前一直没在意，后来才发现自己是个O型腿而且站立的时候两腿之间的空隙很大，跟个洞一样，很难看，走起路来更加奇怪，平时在学校总觉得路上有人对我指指点点的，O型腿要怎么办呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

稍微改变站立的姿势，稍微改变站立的姿势,使腿部肌肉运动,下蹲时,膝盖并拢大腿,这样的运动能有效矫正O型腿。下腰深蹲的运动也很有帮助双手叉腰，上身直立，双腿张开18厘米左右，脚尖略向外，吸气：两膝并拢缓慢下蹲，可以感觉到腿部肌肉聚集在一起。
呼气时缓慢恢复原位。

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