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问患者提问

更年期怎样调理月经

我最近好像进入更年期了,月经也不准时了,想问一下更年期怎样调理月经呢?
提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    在月经期间不要吃辛辣的食物,不要吃生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜。

    不要紧张焦虑,劳累生气,给自己太大的压力。

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