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我为什么总觉得压力大，焦躁不安，不想说话，只想一个

总觉得很烦，知道自己要做的事还有很多，却什么也不想做。有为此很郁闷，很烦躁。总觉得是在逃避什么，不敢正面面对问题。害怕自己独处又安静的环境，必须要有声音才能觉得没那么恐惧。

提问时间：2020-04-11

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