病情分析： 你好，分娩后出现腹部肌肉的松弛是很正常的，需要坚持运动才能逐渐恢复。但是这个运动是需要一直坚持的，不是说锻炼一两个月就能恢复的。
意见建议：一般坚持锻炼一两年，会逐渐恢复到产前的水平。但是一般的人都很难坚持下来。
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