子宫下垂做膝胸式有用吗

子宫下垂做膝胸式会有一定的效果，但这个不是很确定能恢复到什么程度，子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外，盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化而导致的。

治疗子宫脱垂，锻炼也是只锻炼盆腔肌群，要保持大便通畅，进行肛提肌锻炼，增强体质，加强营养，注意适当休息，避免增加腹压的活动和重体力劳动。

效果不好的话，也可以选择手术治疗。去正规医院就诊检查，遵医嘱针对性治疗。