问题分析：朋友您好，这种情况建议去医院的骨科做下检查，可以做下腰椎CT，诊断一下有无腰椎骨质增生或者椎间盘突出的情况，确诊病因后进行相应的治疗。
意见建议：朋友您好，建议治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷和按摩，祝早日康复。
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